In der Gesundheitsvorsorge spielt das Ausdauertraining eine herausragende Rolle.

Zur Gewichtsreduktion, Therapie von Bluthochdruck und Diabetes mellitus sowie Fettstoffwechselerkrankungen als auch zur Vorbeugung und Behandlung von stressbedingten und entzündlichen Erkrankungen ist körperliches Training nicht mehr wegzudenken.

Sowohl für den Sporteinsteiger als auch für den leistungsorientierten Ausdauersportler ist ein Belastungstest eine wichtige Maßnahme um die körperliche Belastungsfähigkeit zu ermitteln. Die richtigen Belastungsintensitäten während des Trainings vermeiden Unter- und Überforderung und führen zu einer Verbesserung der Leistungsfähigkeit.

Diese individuellen Leistungsbereiche werden mit Hilfe der Herzfrequenz und der Laktatkonzentration im Blut während verschiedener Belastungsstufen festgestellt.

Die Leistungsdiagnostik wird bei uns in der Praxis auf einem Fahrrad-Ergometer durchgeführt. Sie besteht aus nacheinander folgenden Belastungsstufen, die in bestimmten zeitlichen Abständen erhöht werden. Kurz vor Ende einer jeden Belastungsstufe wird am Ohr ein kleiner Blutstropfen abgenommen, sowie die Herzfrequenz notiert. Mittels dieses Bluttropfens kann dann die Laktatkonzentration bestimmt werden. Im Anschluss wird dann mit Hilfe dieser Werte ein individueller Trainingsplan für 3 Monate erstellt.

Voraussetzung der Untersuchung ist, dass Sie die letzten 14 Tage gesund und infektfrei gewesen sind. Sie haben in den letzten 2-3 Tagen kein erschöpfendes Training oder Ausdauereinheiten von mehr als 2 Stunden durchgeführt und fühlen sich am Untersuchungstag wohl.

Innerhalb der letzten Woche vor dem Leistungstest sollte keine Änderung Ihrer gewohnten Ernährung erfolgen. Die letzte Mahlzeit muss spätestens 3 Stunden vor dem Test eingenommen worden sein. Ferner sollten Sie die letzten 2 Tage vor der Untersuchung keinen Alkohol getrunken haben.

Bitte bringen Sie zum Leistungstest Sportkleidung, ein Handtuch und den ausgefüllten DGSP-Fragebogen mit in die Praxis.

Die anfallenden Kosten werden anhand der GOÄ abgerechnet und von den meisten privaten Kassen erstattet.